こんにちは、先週末から一転して
寒いー(*_*) ムーチービーサ…
旧暦の習慣？風習？って本当によく当たりますよね！昔の人は凄いなー。
旧暦を本歴にした方がいんじゃないか？
と、事あるごとに思っています。
ホカマ2号です。

さて、さっそくですが
皆様、趣味はお持ちでしょうか？

昨年秋頃から、多趣味といっちゃー多趣味。無趣味といっちゃー無趣味。
な私ですが、

趣味はランニング！

って言えたらカッコいいな。
と思いまして、時間を見つけてはランニングに明け暮れておりました。⇦理由が軽いです！

さっくと余裕で12kmとか10kmくらいを軽〜くこなせる様になって、これで私も立派なランナーの仲間入り♡と思い始めた頃、古傷の左足首をね…やっちゃいました(ToT)/~~~

そっからはもう3kmとか5km走っただけで、びっこ引くんですわ(T0T)

と言う事でランナーというカッコいい趣味への憧れが断念しつつある今日ですが、ここでまたNo運動となるとカッコ悪すぎるなーと思いまして、最近は

筋肉をつけよう！

に変更。
趣味はジムで筋トレ。身体作りです♡
と言えるように、ここ最近はジムに通っています。と言っても昨日でまだまだ3回目（笑） 目標は週2~3日でございます！
3ヶ月後に何かしら身体に結果が出てくれるように頑張りたいと思います(^-^

ダイエットもそうですよー！

早く結果を出したい気持ちはわかりますが、継続は力なり！やはりこれですね。
少しでも早く、確実に結果が出せるように心を込めてお手伝いさせて頂きます！

で、ですね話戻って、何が言いたいかというと、昨日もジムに行ってきたんですが、自論ですが「筋肉痛してなきゃ意味ないよ」と思っているんですよ。でね、今朝起きたら…

だいきょうきん


ないてんきん


最後は そぼうきん


が筋肉痛〜♡♡♡
あー快感。
ちなみ僧帽筋含めムッキムキの人↓


こわいよー(°_°)
まーこんなの全然目指してませんし、むりですし。でも凄いですよね、人間の身体って。やればやるだけ答えてくれますから。 さ、今日も頑張りましょう！

ご予約、お問い合わせ等お気軽に！
皆様のご来店、心よりお待ちしております(^O^)／